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诊疗项目

护眼没有那么容易,眼睛也有他的脾气

时间:2017-09-05     来源:未知

小伙伴们,你们是否经常有这样的感觉 专心致志玩手机的时候 经常觉得眼睛干涩酸疼 甚至出现视力模糊的症状? 移除 点击此处添加图片说明文字 虽不敢说绝对 但大部分肯定是长期与手机相伴的结果咯 眼科专家分析 如果...

小伙伴们,你们是否经常有这样的感觉

专心致志玩手机的时候

经常觉得眼睛干涩酸疼

甚至出现视力模糊的症状?

 
移除
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虽不敢说绝对

但大部分肯定是长期与手机相伴的结果咯

眼科专家分析

如果长时间紧盯手机屏幕

很可能会导致假性近视哦

 
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而对眼刺激最大的是屏幕底版亮度很高的白色

所以,要解决刺眼的问题

首先要将底版的颜色变成淡绿色

字体也最好调大

但是这些仅能用于解决刺眼问题

然而要更好地保护眼睛

并不是说只要设置好绿色背景或变大字体

你就可以肆无忌惮玩手机

当然咯,最能根治的方法就是

戒掉手机瘾,减少看屏幕的次数

每隔一段时间休息下眼睛

眺望远处

 

从你开始上幼儿园

麻麻就说,写字看书一段时间

看看花草树木,看看远方的天

其中,绿植独得恩宠,最为“护眼”

 

  护眼背景一时风靡江湖,很多筒子的手机和电脑里,基本上都有一幅绿油油的风景图,不然就会觉得木有安全感呢~那么,绿色背景真的可以保护眼睛么?

 

 

绿色护眼,都是传说

 
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     其实告诉你,绿色护眼并没有得到科学证明。

 
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  绿色让人感觉平静和舒适这点是肯定的,但和眼睛并没有神马关系。绿色如果很淡,就和白色没啥区别,如果很浓,又会影响内容辨识度,要使劲儿地盯着看,眼睛反而更疲劳。就像这样

 

想要护眼怎么破

 

 
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  护眼没有那么容易,眼睛也有他的脾气,要想护眼,还得按正确的方式来:

眨眼:一闪一闪亮晶晶,大家一起眨眼睛;多眨眼,并适当为工作环境加湿,可以有效缓解眼干~

 

坐姿:调整坐姿,离屏幕或者书本远一点,端正的坐姿不仅可以缓解眼睛的疲劳,还可以保证上身挺直,让颈部得到很好的支撑~

 

放松:看久了电脑后,可以站起来放松下,看看窗外,放松双眼,看看天,看看云,看看路边的小猫小狗,总之,你开心就好~

 

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